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ホーム > ワークショップ&ライブ > ワークショップ&ライブ:東京 > オリジナルリラックスワークショップ(ハーブティー付) 『ハワイアンヨガで楽しく体を動かしてリフレッシュ!』

[終了しました] オリジナルリラックスワークショップ(ハーブティー付) 『ハワイアンヨガで楽しく体を動かしてリフレッシュ!』

 短い時間で気軽に運動したい方、運動を習慣づけたい方にお勧めのワークショップです♪

 

運動は苦手だけど、体の為には何かしたいと考えている方も多いはず! でも、なかなか一人で習慣づけるのは大変です。

そこでハワイアンヨガでは、グループでのんびり無理はせず、明るく楽しく体を動かすことをお勧めしています。 体がかたいと感じている方向きのプログラムです!

今回のワークショップでは、ハワイアンヨガで体を動かして軽くしたあと、最後にハワイの大自然を感じながら、軽くメディテーションをして、普段せわしなく動いている頭を晴れやかにスッキリさせて、リフレッシュ完了です!

少人数制(最大7名)なので、講師がお一人ずつ丁寧にアドバイスや指導していきます。

ハーブティーとお菓子付き♪♪ レッスン終了後は、雑談でもしながらお茶を楽しみましょう!! 皆様のご参加お待ちしております!!

レッスン概要

  • 日程: 2016年  9/21、 10/19、 11/16  休講(水曜日)
  • 時間: 15:00~15:50 (50分)
  • 参加費: 1回/1,900円 ※9~11月の3回分一括を初回時(9/21)にお支払いいただける場合、¥5,400にてご参加頂けます。
  • 定員: 7名 (定員に達し次第、締め切りとさせていただきます)
  • 場所: PoePoe東京スタジオ
  • お申込: 下記お申込みフォームまたはお電話(03-3716-1339)にて。
  • 用意するもの: お水、スポーツウエアまたはTシャツにスパッツなどの動きやすい服装
<講師プロフィール: 今泉リカ -Rika Imaizumi- > yoga-rika日本大学芸術学部写真学科卒業 1974年よりフリーのスタイリストとして、コンサート、グラビア、広告などで活動。 1996年、撮影中の事故がきっかけとなり、リハビリとして、ハワイと東京でヨガを続ける。 2001年、のほほんハワイアンヨガを発案。 2002年から現在まで目黒区ポエポエにて指導。各地での講演、ワークショップ、執筆活動などを行う。 2010年ハワイオアフ島にてフリーハワイアンヨガ開催。 DVD「のほほんハワイアンヨガ・初級編」「のほほんハワイアンヨガ・フラの為の準備体操ヨガ」 ジェネオンより発売中。 担当クラス:オリジナルリラックス フラの為ののほほんハワイアンヨガ リカ先生のホームページはこちら>>

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